・ヒルズのイルミネーションと今後の私

先日、POLAの新製品発表会の帰りに通った

六本木ヒルズのイルミネーション(TV朝日側)。


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この日は、風邪絶好調だったので

幻想的な景色を見ながら、し、死ぬかも~と思ってました(笑)。



ま、死ぬかも~と思ったので、死んだら困るから

今後の私は、どうしようかとも思ったんですけどね。

←反面教師!?(笑)



来年は、そうですね~。

方向性を変える予定・・・です。



会社的には、あまりにも自分で色々し過ぎていたので

人をプロデュースする側にまわろうかなと。

←自分も動きますけどねあせる



エステサロンも、来年は鍼灸師免許資格の方を雇って

保健所登録もして、美容鍼灸なども入れようかなと思ってます。

だから、ただのエステサロンではなくなる予定。



そして、総合美容の一環として、ネイルも時々できるように

したいなと♪



あと、私自身が・・・・スピ系の勉強をもっとするべきかどうか

悩み中です。

あまりにも、能力的に中途ハンバなんであせる

かといって、何を誰に習っていいかもわかんないんですよね。

1人修行!?滝にうたれるとか?寒いからヤダ!!(笑)



そんなことを、このとても美しいイルミネーションを

カップルだらけなのに、1人小難しい顔をして

ガン見してる私(笑)。

ある意味、カップルの邪魔してごめんなさい(笑)。



ま、ちょっとずつ動きますので

またその都度報告しますね~。


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・狙ってます!12/2(日)0時スタート!半期に1度の楽天スーパーセール

ふふふ、セール連絡メールが来てから

買いたいなと思ってた物を

12/2まで、ずっと我慢していたんですね。



なので、この時を狙って、がっつりと!

←いや、そこまで買わんけど(笑)

狙ってた獲物を購入したいと思います!



もしかしたら、私の狙ってるものは

セール対象外になっちゃうかもだけど

ポイントが10倍になったりするので

それは、めちゃめちゃ大きいですからね~♪



ちなみに、私の狙ってるもの、その1!




あの、スカルプDシャンプーで有名な

>>アンファーストアー



実は、フレッシュジュースもあるんです。

野菜やフルーツをジュースにして瞬間冷凍したものだから

栄養素が壊れてないんだとか。



朝スムージーをしてる美女が、

「スムージ本当にいいよ!痩せるし、免疫上がるし」

って言ってたので、スムージーにしようと思ってたのだけど

1人だし、野菜やフルーツを余らせるかな?

と悩んでた時、家族が「こんなんあるよ」と教えてくれました♪



ちなみに、この事を教えた友達が

今月初めに、早速これを注文したけど

「うん、結構いいよ~」

って言ってたから、せっかくの良い機会だと思って、狙います!!



あとは、猫ちんのカリカリ(ロイヤルカナンなので、高いの)とか

お米(大阪家族用)とかかな。



もし、時間とお金の余裕があったら(笑)

炭酸水製造機も買いたいの~。



・・・だめだ、始まる前から欲しいものがいっぱいすぎて(笑)。



また、何を買ったか報告しますね~♪


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・ロイヤルリペル、あと少しで在庫終了です

11/22のブログで書きましたが

サロンで1番人気の、デトックス&体内活性飲料

フルボ酸エキスのロイヤルリペル。


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11/22の時点では、在庫が12本あったのですが

ブログで、

「内容は同じですが、今のサイズじゃなくて

もう少し大きいサイズになります。

なので値段が上がります。

だから、現在ある分で小さいサイズは終了です」

と、書いた途端、注文が殺到しまして

・・・・現在、残りわずかになりました。



ですので、小さいサイズの方が欲しい!

という方は、無くなり次第で終了になりますので

お早目にご連絡して下さいね。



>>詳しい詳細はこちら



私も風邪が治ったら、体内の薬の毒を飲んで出さないとっ!

でも、私の風邪が治る頃には、小さいサイズはもう無いだろうな。

いいや、デカビンで、ぐい飲みするから(笑)。



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・席取り名人

POLA新作発表会の話は、もう少し後に書きますね。

ちゃ~んと、頭を整理整頓してきちんと書きたいので(笑)。

←と、言う事は、今日のこの記事はゆるいです(笑)。


大阪に帰ってしばらくは、ど~しても猫ネタが多くなる

親バカな私と呼んで下さい(笑)。



我が家には、関取名人いや席取り名人がいるのですよ

←関取は私・・・ふふ汗



それは、この方!

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わかめちゃん!



天才的に席を取るのがうまく、ちょっと立って用事したら

こんな風に席を取られてしまってます。



食事の時も、ご飯をつぎに行ったら

気付いたら、わかめが座ってる時も多いです。



何がそんなに命かけてるんだか(笑)。



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むくみの食事療法。

足がむくんで気になります。
足を高くして休むと、むくみがとれると言いますが…

むくみをとる食べものってありますか?(女性の方 54歳)

足のむくみ、大変ですね。
むくみ自体は病気ではありませんが、
むくみを生じさせている原因があるはず。

健康な人であれば
足のむくみが生じても、一晩、それこそ足を高くして休めば
むくみは解消されます。

一晩寝ても、むくみが改善されない場合、
また、むくみの症状と一緒に尿の出が悪いといった場合は、
なんらかの病気が原因で
足のむくみが起きていると考えるのが一般的です。

女性に多いのが、リンパ浮腫。

痛みはありませんが、
夕方になると足がむくむことが多く、
むくんでいる症状に気づきます。

この程度なら足のマッサージで、
解消することができます。

ただし、いつもいつも同じような症状が続くようだと
皮膚が硬直化することがありますので要注意です。

足のむくみが朝になればキレイに解消し、
夕方になると再びむくむという症状は
女性の方に多い症状です。

月経が関連している場合もあるようです。

足のむくみの原因には、
立ち仕事やデスクワークで
同じ姿勢を続けていることによって
血流が妨げられて起こるということもあります。

運動不足、睡眠不足、冷房、ストレス感、
足を締めつける靴、ヒールの高い靴、
締めつける下着なども「むくみ」の原因となります。

足のむくみが継続するようなら、
病院で診断を受けてください。

足にむくみが出ると、
腎臓が悪いと判断される場合が多いようです。

尿が出にくくなって、足がむくむ腎臓病は、
腎不全、急性糸球体腎炎、ネフロ-ゼ症候群などに限られます。

むくみを生じさせている原因として、
内臓の機能の低下などが考えられます。

先にも記しましたが血流が妨げられていて
血液やリンパ液の流れがわるくなっているのかもしれませんね。。

血管からシミ出た水分が、皮膚の下に溜まってしまって
むくみが起きているのかも。

血流が滞ることで
毛細血管の内圧が高くなります。

リンパの機能が低下し、
老廃物・毒素・余分な水分などの運搬が
正しく行われなくなります。

そのため体内の水分バランスが崩れ
「足がむくむ」のかもしれません。

たかが「足のむくみ」くらいと考えず
まずは、病院で診断を受けてください。

食事療法で「むくみ」を解消するための基本は
塩分の多い食品を控えることです。

塩分を多くとると浸透圧が高まって
むくみがひどくなることがあります。

食事療法で、よくおすすめしているのは
「小豆(あずき)昆布」に「小豆かぼちゃ」です。

小豆1カップに、昆布は小豆の10分の1。
水3カップで煮立て、煮立ったら弱火で
煮汁がなくなるまで煮ます。味つけは不要。
そのままで十分おいしく食べることが出来ます。

便秘がひどい人は昆布を食べずに
小豆だけを食べてください。

「小豆かぼちゃ」は
小豆1カップ、かぼちゃ180グラム、水4カップ。

作り方は「小豆(あずき)昆布」とほぼ同じ。

小豆を主体にしている理由は
小豆にはサポニンという成分が含まれているからです。

サポニンは水分の代謝をたかめ、
むくみをとる作用があるからです。

だから、小豆をゆでて、
ゆで汁を飲むという療法もあります。

大豆にもサポニンが含まれています。
緑豆にもサポニンが含まれています。

水分の代謝を高めるサポニンは
むくみの特効薬かもしれません。

老人の足のむくみは、
運動不足、足の筋力低下、新陳代謝の低下、
リンパの流れの悪化が原因のようです。 

足の筋肉は、足の血液を上半身へと送り返す
ポンプの役割もしています。

足の筋力が低下することで、
血行が悪化し、
老廃物や水分や血液が足に溜まり、
足がむくんでしまいます。

改善策としては食事療法とあわせて、
毎日の散歩(ウォーキング)をおすすめします。
     
では、また…  

*お断り…突然、このメルマガを一時的に       
 お休みさせていただくことがあるかもしれません。       
 その節はお許しください。

・フルチェンケータイ re CM の、この女性って

東京生活では、TVを観ない私。

←というか、TVがない汗



なのでドラマもCMも、毎回大阪に帰る度に

びっくりしてます。



そしてこれはもう流れてるのかしら・・・

私、ネットサーフィンして初めて知ったんだけど

フルチェンケータイ re CM のこのキレイな女性・・・


美容日記


あの!小栗旬さんなんですよね。俳優の!男優の!(笑)



いや~、マジでキレイじゃないですか。

思わず、アン・ミカさんの妹さん?って思っちゃった。

←アン・ミカさん、失礼しました汗



もともと、お顔だちが整ってるのもあるんでしょうが、

男性でも、作りこんだらここまでキレイになるんですよ。



・・・なんか一筋の光が見えたような気がするアップ



やっぱり私!頑張る!!

と、あらためて誓った今日の夜でございました。



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