あと少しで２０１３年も終わりです

今年も本当にたくさん、たくさんの方にサポートしていただいて
無事に　感謝のうちに　２０１３年を終えることができます
本当にありがとうございます
しみじみ幸せです


遠くにあるビジョンをみつつも
目の前にあることを精一杯こなす毎日でした




大変なことも時にはあって、でも、とても充実していました
なんというか、、それすら幸せでした
たくさんたくさん学ばせていただきました
しみじみ幸せです
生かされている命があることに感謝




去年の今頃
今の状況がまったく予想外だったように、、
来年の今頃も、現時点では創造もつかないような場所にいるんだと思います

来年も精一杯楽しみます♡

さぁっ　２０１４年　何が起こるか楽しみです♡


２０１３年最後の写真は

今年の１１月末　マウイ島のハレアカラ山頂からの日の出です
雲が多く前回とはまったく違った日の出でした


新しい２０１４年もたくさんの恵みに満ちた素晴らしい一年になりますように！

たくさんの祝福と恵みが”滝のごとく”　みなさまの上にふりそそがれますように！
（この『滝のごとく、、、』はある牧師先生のお言葉を拝借しており、私も大好きな言葉です）

実は『滝のように、日々あなたの上になだれ込んでいる幸せ』を
拒んでいるのは　唯一　あなた　なのですよ
ですから祝福と恵みを存分に受け取ってください、、、

というようなメッセージでした





今年も本当にありがとうございました
全ての出来事、支えてくださったみなさまに感謝の気持ちでいっぱいです！
幸せです！

そして来年もよろしくお願いいたします☆
happy new year!!

iPhoneからの投稿

昨日初めて警察なるものに行ってきました

旦那さまが携帯を無くしたので一応、届け出ることに、、

以前友人がお財布を落とした際に、すべて中身もそのまま戻って来たくらい
治安の良いシンガポール

日本（東京）よりも治安がよいと言われています

その理由は重い刑罰が犯罪抑止力として機能しているから

むち打ちの刑ですとか、、、未だにあるのです
とても住みやすく安全できれいな国ですが、ルールを守らない人には容赦がありません

色々な意味で分かりやすい国だなぁと、、住んでいて思います

治安の良い国らしく
お客？は私のみ
のんびりした感じでした
書類を作って５分くらいで終了

待ち合い室のソファセットにはミネラルウォーターサーバーもありました
さすがにBGMは無し　笑
日本の警察とはずいぶん雰囲気が違って面白かったです



そういえば
街中に住んでいますがパトカーのサイレン等殆ど聞いた事がないです
救急車は数回あったかな？くらい

パトカーも殆ど見た事もないような、、気がします

確かにとっても治安は良い国だと思います

シンガポーリアンのお友達がいうには
一応小さいけれどマフィアもいるそうです
でも他の国の大きなマフィアとは比べられないような小さいもの、なんだとか
『平和なシンガポールにもいるんだね～！』
と驚いたら、お友達曰く
『どんな場所にだって悪い人はいるよ』だそうです

でも実際に悪そうな人とかいっさい見かけた事ないですし
（そういう場所に行かないだけかもしれませんが）
ホームレスも見た事がありません

やっぱり平和な国なんだと思います




　
携帯電話　、、タクシーの中に忘れて来たので
次にのった人が持って行ってしまうことも多々あるようです
見つかればよいのですが

さて、日本はもうすぐ大晦日ですね
年末の雰囲気大好きです
寒いけれど、家族みんなでお掃除したり、年末の準備の買い出しに行ったり、、、

こちらでは旧正月がメインですので
いたって普通の日です

でも年明けに旦那さまも息子も戻ってきますので
お節の材料の買い出し、準備には行きます


今日が帰省ラッシュでしょうか
みなさまも年末のこの時期
慌ただしいとは思いますが楽しくお過ごしくださいね☆

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メリークリスマス

シンガポールでは今日２５日　クリスマスは祝日です
他民族国家ですので
それぞれの宗教の祝日があります

私は人生初の一人クリスマスと年越しです♩
いつも家族と一緒で
一人暮らしなどしたことの無かった私ですが
シンガポールに来てからはすっかりと一人に慣れました

試験がなければ帰国しましたが
１月１日以外は普通に授業です
こちらでは西暦の年末年始はただの一祝日
やはり旧正月がメインですから




１月上旬の試験にむけて
最後の仕上げ！と言いたいところですが
どうにもやる気がでない

毎日気休め？に、ノロノロと勉強しています



旦那さまからクリスマス&結婚記念日に
バラの花束を頂きました
毎年絶対に真紅のバラ！
旦那さまの好みなのです

甘い香り
小さい頃の実家の庭が思い出されて
なんだかちょっとセンチメンタルな気分に
今はその家はもうないので


シンガポールでもこんなに立派なバラが手に入るのですね
お花屋さん自体がとても少ない国です






みなさま
よいクリスマスをお過ごしくださいね(*^▽^*)



み心が天に行われるとおり地にも行われますように
マタイ６章１０節


your kingdom come
your will be done
on earth as it is in heaven
Matthew 6:10





この地上で天国を生きる

私の人生における信条の核であります


もちろん日々、色々な事は起こりますが
やっぱりこの世（地上）は天国だと思います

肉体を持ってここ地球に生まれることが出来て
本当に幸せです


天国まで行かなくてもこの地上には天と同じように
豊かさや幸せで溢れています

自分が気がつきさえすれば


良いクリスマスを(^_^)

 メリークリスマス！

今日はクリスマスイブ

といっても、平日で仕事をしている人がとっても多いせいか

ロマンチックさをまったく感じません。。。（泣）

昨日までの3連休が一番盛り上がったように感じます。

 

そんな盛り上がりをみせた3連休、私はといえば・・・お仕事

 

テレビ朝日　「スーパーJチャンネル」　

おせち料理の特集です！

 

 

おせちは、日持ちさせるために

料理は濃い目な味付けがとっても多いため、必然的に糖質やカロリーが高くなりがち

 

そこで、しっかり糖質をコントロールしながら、お正月太りを防ぐ秘策をお伝えしています。

25日18時30分前後の予定です！

是非ご覧くださいね～

 

それから・・・

ことし一年、ブログを読んでくださった方へ

本当にありがとうございました！

 

来年も身近な栄養学と結果を残せるブログを書いていきたいとおもいます！

どうぞよいお年をお迎えくださいませ

 

maki ninomiya

 

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今回の旅の一番の目的
私たち夫婦にとって、とても大切なあるお方に会いに行ったのですが
そのお方から紹介していただいて旦那さまと２人で行って参りました

今回のマウイ島では絶対に行きたいと思っていた場所

ヘイアウ　ククイプカです

言葉ではとても説明が難しい山の中にあります
私たちは自力でなんとか行きました
（というか、全て旦那さまにおまかせでしたが）

ラハイナから回っていったので切り立った崖のような山道をひたすら車でドライブ
場所によってはすれ違いが出来ないくらいの狭い部分もたくさんありました
すぐ隣は切り立った崖
どうか対向車が来ませんように！と祈りながらドライブ

運転にとても自信のある方以外には絶対におすすめしません
私には絶対に無理！です　笑
泣きます！

カフルイ側から回って行けばそれほどはキツくありませんが山道には違いありません

私達は今回
このヘイアウを見つけ、守っているハワイのカフナ（神官）レイオフ　ライダーさんを（その知人から）
紹介していただき直接お電話とメールでのやり取りをして
ライダーさんから許可を頂いて行かせていただきました

現地の日本人ガイドの方でライダーさんから許可を得てツアーをされている方もいらっしゃるようです
現地に不慣れな方の場合は日本人ガイドさんにお願いするのが一番よい方法だと思います

場所はかなり分かりにくいです
地図にものっていませんし目印もありません


こちらはレイオフ　ライダーさんのHP　です


ライダーさんによって蘇った美しいヘイアウ
どのくらい昔からあったのでしょうか


とてもとてもピースフルな場所
この聖域にあるエネルギー、バイブレーションは、他の場所とは圧倒的に違います
天国ってこんな場所なんでしょう　きっと

本当に本当に特別な場所

今でもこの写真をみると
あの静けさとマウイの風が体の中を通り抜け
心が穏やかになります


私たちも用意していったお花を捧げてからお祈り、瞑想
あまりに気持ちがよい場所でずいぶん長くいたような気もします
私たち以外にはどなたもいなかったのでそれぞれ好きな場所で瞑想しました

瞑想中たくさんのインスピレーションが降って来るのですが
目をあけた瞬間にいつも忘れてしまっているのです
でもしっかりと体と深い意識には根付いているので、それでいいのだと思っています






この地を再び見つけ、美しく蘇えらせ、守っているレイオフさん
私たちがこのヘイアウに入る事を許可してくださって感謝でいっぱいでした
ありがとうございます





もう本当にシンガポールではずいぶん慌ただしいペースで生活しています
この場所にいると自分の中心に戻ってくる事ができます

でも　いつでもどこにいても、そういう状態でありたいのですが

シンガポールの今の環境では今の私にとっては難しいです

とにかく試験が終わるまではもうひとふんばり
人生の頑張り時と思って楽しんでいます
こんな自分もたまにはいいかなぁと




ヘイアウに行く途中では牧場や山間部の小さな村などを通って行くのですが
山道のなにもない所に突然のようにホームメードのバナナブレットのストールが出現
そしてどこからやってくるのか行列が。。

私たちもバナナブレットを買って帰りました
手作りのドライマンゴーも絶品でしたが、その日は完売でした　残念！






もうハワイから帰って来て３週間もたってしまいました
ようやく一件だけアップできました


今日は冬至ですね
一年で一番陰が極まる日
そして明日からは太陽の出ている時間がまた日ごとに長くなって行きます


でも、シンガポールは赤道直下冬至も夏至もあまり影響ありません（よね？）から
陰も陽もないのかな？（いえ、そんなはずはありませんが）ですとか。。
それとも常に陽が強い場所なのかな？
とか、、色々思いながらの冬至


日本のみなさまは
ゆず風呂にカボチャあずき

これからもっと寒くなる冬に備え暖かくお過ごしくださいね




iPhoneからの投稿

ティファニーのクリスマスツリー☆
ティファニーブルー×白いリボンがかけられた箱が可愛く飾り付けられています

去年のブルガリも素敵でしたけど
今年のツリーも本当に可愛くて素敵！
みているだけも幸せな気分になりますね♡
高島屋のツリーは毎年豪華ですね

クリスマスの時期にシンガポールにいらしたら
オーチャードロードのイルミネーションと高島屋のツリーはぜひ見ていただきたいポイントです　

こちらはフラトンホテルのツリー

クマ　クマ　クマ　のツリー
もう可愛すぎて目が♡です

たくさん写真とってしまいました！





サンタベアーもかわいい！





このフラトンベアはホテル内ブティックで買う事ができます
とても欲しかったのですが
ぬいぐるみは買い始めると止まらないので
ある時からもう買うことをやめました




見るだけで幸せになるクマさんツリー
あともう一回は見に行きたいです♡



ハワイの写真アップしようと思いつつ
来月の引っ越しもあり
なんだかバタバタしています

ようやくお家は決まったので
これから家具屋さん巡りが始ります

毎回そうなのですが
引っ越しと自分の試験、息子の受験などなど

引っ越す時はいつも家族のイベントが重なりテンテコマイです

でも引っ越しが大好きなので（結婚してから今回で１２回目ですv(^∇^)v）
楽しくて仕方がないのです

どんなおうちにしようかな♩と
インテリアを考えるのが大好きです

今度のおうちは少し郊外に行きますのでグリーンが多いエリアです
深呼吸ができる幸せ


お部屋数も多くゲストルームも快適に過ごしてもらえるように
頑張ってお部屋づくりしますので

日本のお友達　みんな遊びに来てくださいねっ♡
お待ちしています♡


ハワイの情報も記憶が新鮮なうちにアップしたいです～


それではみなさま
素敵な週末を☆



iPhoneからの投稿

 こんばんわ～

 

今日の東京は、朝から冷たい雨。

午後になってもなかなか気温が上がらず、

とっても寒い一日でした。

 

そんな中でも、たくさんの患者様が食事カウンセリングにおこしくださり・・・

ありがとうございました。

 

さて、今日は、現在進行中の資生堂さんでおこなっている

食美容の基礎をまとめたコラムのご紹介です。

 

よろしければ、こちらもあわせて是非ごらんくださいね！

美肌を育てるカレンダーFOODを担当しています。

http://www.shiseido.co.jp/dp/calendar/

 

では、また

 

maki ninomiya

 

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