「食べて元気。食べて治す。ー実践・食事療法ー」 第２５９回
友人の奥さんが
面白いネックレスがあったので
買って首にかけたら
偶然かどうかその日から「耳鳴りがして…」と。
そのときは冗談めかして
「変な霊に憑依されたのでは？」と
笑って話をしていました。
その後「まだ耳鳴りが治らない」と
何度か聞いていたのですが
友人が内科医なので、もしなにか異常があれば
気づくはず、とタカをくくっていました。
それでも心のどこかに
引っかかっていたようで
耳鼻科の友人にその話をして、
耳鳴りの話を聞いてみました。
話によると、耳鳴りとは
周囲の音とは関係が無く
頭の中に響いてくる音のことをいうのだそうです。
実際には無い音が耳に聞こえてくると言います。
音の大きさや音色などは人によって違うよう。
耳鳴りというのは、
それ自体は病気ではないようですね。
耳鳴りの原因は、実にさまざま。
ストレスが原因の場合や
加齢が原因の場合も。原因不明のときもあるようです。
しかし一番注意しなければならないのは、
病気が原因のときです。
耳鼻科医の友人は
内科医のご主人がおられるなら心配はないですよ、
と言っていましたが、一般論として
いろいろ聞いてみると…
重い病気が耳鳴りを引き起こしている場合もある。
耳鳴りは耳に異常がある場合のみ起こるとは限らない。
「キーン」という高い音は、
脳に何らかの異常が現れているため
起きている可能性がある。
例えば脳梗塞の予兆と考えられることもできる。
そもそも脳梗塞とは、
脳の血管が狭くなったり詰まることで、
脳に栄養や酸素を送れず
脳の組織が部分的に死ぬ病気。
脳梗塞は、動脈硬化などで血液が悪くなったり、
詰まったりすることが原因。
突然、命に関わらなくても、
徐々に症状が進行し、
その結果、死につながったり
後遺症が残ることが多いのが
脳梗塞の特徴。
血管に影響を与える病気はほかのもあるが、
耳鳴りがその前兆となる可能性もある。
とくに血管が脈打つように感じる
「拍動性耳鳴り」は危険。
拍動性耳鳴りは、
血管腫や髄膜腫などの頭蓋底腫瘍の可能性がある。
耳鳴りは脳梗塞の前兆かも知れない。
耳鳴りが長期間続いている人は
早期の検査をすることが大切。
１ヵ月以上「耳鳴り」が改善しないのなら
脳外科でＣＴかＭＲＩを撮ってもらうこと。
耳のそばの神経に腫瘍ができていると、
耳の神経がつぶれて、耳鳴りが発生する。
脳に異常がなければ、別の原因を考える。
いずれにせよ早急に、
耳鳴りの原因をつきとめることが賢明。
万一、脳に腫瘍ができていた場合は
耳の神経が完全にやられないうちに
それを取り除くことを考える必要がある…と教えてくれました。
さて、耳鳴りの食事療法ですが
広く知られているのが「黒豆の煮汁」
黒豆５０グラム
水１リットル
黒豆を洗って、鍋に入れ、そこに水を入れて
５時間以上、浸してください。
その後、火にかけ
沸騰したら、吹きこぼれない程度の弱火で
３０分程度煮てください。
煮るのが終わったら
茶こしでこして、容器に移しておき、
空腹時に温めて飲んでください。
１日、３～４回に分けて飲めば
耳鳴りが緩和されると言います。
くるみの煎じ汁も効きます。
漢方では耳鳴りは腎機能の低下が関係していると言っています。
くるみには、腎機能に効く栄養分が豊富に含まれているので
耳鳴りのする人に効果的と言います。
くるみの実の中心部にある褐色の木心を５グラム。
水、６００ミリリットルで
水が３分の２の量になるまで煎じて飲みます。
くるみの煎じ汁、よく効くと評判。
他にも「干し栗の煮詰め汁」も効きます。
食事療法でのおすすめは「大根湯」「しいたけスープ」
大根湯は、大根おろし…大さじ山盛り３
しょうがおろし…小さじ１
しょうゆ…大さじ１
器に入れ
熱い番茶…約４００ｃｃを加えて
熱々を飲みます。
しいたけスープは、
干ししいたけ…５個
水…３カップ
しょうゆ…適量
鍋にしいたけ、水を入れて火にかけます。
中火で３０分。
スープの量が半分くらいになったら
しょうゆで味加減して飲んでください。
耳鳴りでお困りの方、ぜひ、おためしください。
では、また、近いうちに。
ごきげんよう。
それは・・・
6月に入りましたね。
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